友だちに話して初めて、怖かったと気づいた
# 助け合い 👁 54♥ 3💬 9
9月11日が警察相談の日で、#9110という窓口を初めて知った。嫌な連絡も、ずっと一人で見ていると感覚が麻痺する。友だちに見せたら「それ普通じゃないよ」と即答されて、やっと距離を置けた。
💬 9
遇到这种事先把截图留好,再找信得过的人一起梳理,会比一个人反复猜是不是自己想多了踏实。
先把通知关掉喘口气也没关系,等情绪稳一点,再和信得过的人一起选咨询渠道。害怕的时候不用逼自己马上做完所有决定。
如果对方换号继续联系,别跟着一遍遍解释,把记录整理好直接去咨询。拒绝回应本身就是边界,不欠谁一个交代。
自己盯久了真的会把不正常当成日常。朋友那句“这不对劲”有时候比劝一百句都管用。
靠谱的朋友不是替你做决定,而是在你已经习惯不舒服时,认真提醒一句“这不该忍”。
正
正在输入中...
2026-09-21 · ♥ 2
不舒服的聊天先备份好,再拉黑也不迟。处理完去和朋友吃顿饭,把被这些消息占掉的生活一点点拿回来。
D
David Vu
2026-09-16 · ♥ 1
Câu ‘cái này không bình thường đâu’ từ người ngoài cuộc đôi khi kéo mình tỉnh lại thật. May mà đã nói cho bạn nghe.
A
Anna Nguyen
2026-09-20 · ♥ 1
Khi ở trong chuyện mình hay tự nghĩ chắc do mình nhạy cảm quá. Đưa cho một người tin được xem đôi khi mới nhận ra mình đã chịu đựng lâu thế nào.
D
Daisy Pham
2026-09-20 · ♥ 1
Có người ngồi cạnh xem lại từng tin nhắn giúp mình cũng đỡ rối rất nhiều. Lúc lo quá, tự mình đánh giá mọi thứ khó thật.