6月病、GW明けの5月病より地味にキツくない?

5月病は有名だけど、個人的に毎年効いてくるのは6月。 - 連休がしばらく無い(次の祝日まで遠い…) - 梅雨で気圧と湿度にやられる - 新年度の緊張がほどけて、どっと疲れが出る この「祝日砂漠 + 梅雨」のコンボが地味に効く。 対策、自分は「6月のどこかに勝手に有給1日入れて連休作る」をやってます。予定なくても休む。 みんなの6月の乗り切り方あったら教えてほしいです。